白灼莴笋大虾

白灼莴笋大虾

精品 独家
6.4万 浏览 1840 收藏
收藏
随遇而安kowp
随遇而安kowp
＋ 关注

用简单的食材做出健康的美味
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

白灼莴笋大虾的用料

莴笋 1根 大蒜 3粒
大虾 4只 珍选白灼汁 适量
料酒 1勺 生粉 1勺
白胡椒粉 少许

白灼莴笋大虾的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解1

步骤1

食材
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解2

步骤2

莴笋去皮洗净，大虾去虾皮，开背去虾线，放少许生粉，白胡椒，料酒腌10分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解3

步骤3

莴笋切薄片
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解4

步骤4

莴笋焯水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解5

步骤5

大虾焯水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解6

步骤6

长条莴笋摆盘
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解7

步骤7

本着不浪费的原则，莴笋的边角料切丝铺盘底
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解8

步骤8

摆上虾仁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解9

步骤9

大蒜用料理机打成蒜泥加珍选白灼汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解10

步骤10

调好的汁浇在虾仁上
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法图解11

步骤11

营养又好吃的白灼莴笋虾就做好了

白灼莴笋大虾的烹饪技巧

调料汁的时候可以加一点小米辣增加口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-14

©本菜谱的做法由 随遇而安kowp 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 腌 焯 电器 料理机
上传我做的这道菜

白灼莴笋大虾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋大虾的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活